ピラティスセラピスト

負担の少ない動きでインナーマッスルを鍛えることができるから

ピラティスの動きは、体に大きな負担をかけずに深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えていくものです。そのため、美しい姿勢づくりや歪み解消に役立つといわれています。正しい姿勢を取り戻せば血行が促進され、冷えなどの改善にもつながるでしょう。

基礎代謝をアップさせ太りにくい体づくりに役立つから

インナーマッスルが鍛えられると、基礎代謝がアップします。基礎代謝とは、体温を維持したり内臓を動かしたりする生命活動のために使われるエネルギーのこと。基礎代謝が上がれば摂取したエネルギーを消費しやすくなり、太りにくくやせやすい体を目指せます。

世代や体力を問わず無理なく取り組めるから

ピラティスは、筋肉に負荷をかけて鍛えるものではないため、世代や性別、体力を問わず、無理なく取り組むことができます。また、腰痛に悩む人でも、補助器具を使用してポーズをとることが可能です。元々、ケガや病気からの回復を目的に開発されたエクササイズということもあり、リハビリの一環としてピラティスを取り入れている施設も多くあります。

ピラティススタジオ

ピラティス人気の高まりとともに、ピラティスのレッスンを専門的に行うスタジオの数も増えてきました。資格を活かせば、インストラクターとして働くことができるでしょう。初心者から経験者まで、レッスン参加者のニーズに合わせてプログラムを組み立てていく力が求められます。

スポーツジムやフィットネスクラブ

ピラティス専門のスタジオのほか、スポーツジムやフィットネスクラブでもピラティスのレッスンは行われています。ピラティスのスキルに加えてフィットネス全般の知識を身に付ければ、インストラクターとして大きな戦力になるでしょう。

ピラティス講師

資格を活かし、ピラティスのインストラクターを養成するスクールで講師として活躍することもできます。スクールにはスタジオなどでレッスンする生徒よりもレベルの高い人材が集まるため、指導者としてピラティスに関する幅広い知識とスキルが要求されます。

インストラクターとして独立する

資格を取得後、インストラクターとして経験を積み、独立してピラティス教室を開くことも可能です。また、ジムなどと業務委託契約を結び、フリーランスのインストラクターとして活動する資格保有者もいます。

書籍などで独学する

書籍から、ピラティスの基礎知識を学ぶことができます。ただし、アドバイスを受けたり疑問点を質問したりすることができないため、誤った方法を気付かずに習得してしまう可能性があります。多くの情報から正しいものを集め、高いモチベーションでコツコツ取り組める人に向いている方法といえるでしょう。

スクールに通う

ピラティス専門の養成スクールに通うと、実技を交えながら、インストラクターとして活動するために必要な知識を学ぶことができます。スクールによっては、資格対策や就職サポートなどを受けられる可能性もありますが、通学にはある程度まとまった費用と期間がかかるでしょう。

ピラティススタジオやスポーツクラブなどに就職する

ピラティススタジオやスポーツクラブ、フィットネスクラブは、未経験の人でも就職が可能な場合があります。しかし、必ずしもピラティスのレッスンを担当できるとは限らないため、「ゆくゆくはピラティスのインストラクターとして活動したい」という希望をしっかり伝えることが大切です。職場によっては、資格取得に向けたサポートが受けられるかもしれません。

通信講座で学ぶ

ピラティスに関する資格は、通信講座でも取得が可能です。通信講座であれば、初心者でも無理なくステップアップできるカリキュラムが組まれている上、自由な時間・場所で学びを進めることができます。
確実に資格を取得したい場合は、カリキュラムを修了すれば資格が認定される通信講座を選ぶのがおすすめです。

隙間時間で効率良く学べる

諒設計アーキテクトラーニングのピラティスセラピストW資格取得講座は、初心者でも1日30分・約半年で修了できるカリキュラムとなっています。仕事や子育てなどで忙しい人でも、隙間時間を活用して効率良く勉強を進めることができるでしょう。
さらに、学習ペースを速めれば、最短2ヵ月で資格取得を目指せます。通学も不要なので、「自分のペースで学びたい」「空いた時間を有効活用したい」という人におすすめです。

ピラティスの姿勢や呼吸など実践的な知識が身に付く

ピラティスには大きく分けて、「呼吸」「身体意識の向上」「正しい姿勢」という3つのポイントがあります。諒設計アーキテクトラーニングのピラティスセラピストW資格取得講座では、初心者向けのストレッチから上級者向けのエクササイズまで段階を踏んで学べるので、これらのポイントもしっかり身に付けることが可能です。

健康や美容に関わる仕事でスキルアップできる

ピラティススタジオやフィットネスクラブ以外でも、ピラティスは健康や美容に関わる幅広いシーンで取り入れられています。最近ではその効果に注目が高まり、アスリートのパフォーマンス向上や医療現場でのリハビリなどに活用されることもあります。ピラティスの知識を活かして活躍できる場も、ますます広がっていくでしょう。

自分自身の体力や免疫力アップに役立つ

ピラティスに関する資格や知識は、仕事に活かせるだけではなく、自分自身の健康や美容にも役立ちます。インナーマッスルを鍛え、骨盤や背骨、肩などの歪み改善を促すピラティスを行うことで、美しい姿勢や太りにくい体づくりを目指せるでしょう。また、代謝がアップすることで、髪や肌にも良い影響があるといわれています。

独立も目指せる

資格取得後にさらにスキルを磨けば、開業も夢ではありません。ピラティスに関する資格を活かして、自分の理想とするピラティススタジオを開くこともできるでしょう。フリーランスのインストラクターとして、週末の副業などにつなげることも可能です。